かとのぼのマイコード・マイライフ

個人開発者かとのぼのプログラミングと雑談のブログです。たまに読書と銭湯も

2018-08-18から1日間の記事一覧

一日頑張ったらそれだけ睡眠取るのは当然だよねって話

睡眠の大切さは皆さんもご存知だと思います。8時間は睡眠をとったほうが良いと言う意見があったり、10時から2時までは寝ていたほうが良いなど様々です。 私は結構睡眠にはこだわっている方で、寝具へのこだわりはもちろん、食べ物についても睡眠に良いと言わ…